viernes, 22 de octubre de 2010

De carne, hueso y algo más...

Existe algo denominado "Inteligencia Emocional" y básicamente es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad para manejarlos.

¿Fácil?

Para nada, Daniel Coleman da origen al término y destaca que los seres humanos poseemos dos inteligencias: la emocional y la racional.

Por lo tanto da una nueva perspectiva a la "anatomía humana" pues las emociones o sentimientos se ven comprobados científicamente, por lo tanto somos más que carne y hueso.

Cultivar y educar la parte emocional es entonces tan importante como comer o dormir y es esa parte la que todos olvidamos, por ello tomar el tiempo necesario para desestrezarnos es vital para sonreír siempre a los demás y hacia uno mismo.

Para tomar conciencia de lo que sentimos y por tanto de lo que somos


¿Qué somos en realidad?

Puede uno pensarlo mucho o poco  en realidad, una respuesta que me ha encantado es decir que "somos perfectos."

¿Lo creen así?

Ir muy lejos no es necesario,  la capacidad de motivarnos a nosotros mismos, de perseverar en el empeño a pesar de las posibles frustraciones, de controlar los impulsos, de diferir las gratificaciones, de regular nuestros propios estados de ánimo, de evitar que la angustia interfiera con nuestras facultades racionales y la capacidad de empatizar y confiar en los demás son rasgos que nos hacen ser "humanos"

¿No es eso perfección?

domingo, 17 de octubre de 2010

Volar

En cualquier momento, todo puede cambiar,
Siente el viento en tu hombro,
Por un minuto, todo el mundo puede esperar,
Deja que el ayer quede atrás.

¿Puedes oírlo llamar?
¿Puedes sentirlo en tu alma?
¿Puedes confiar en este anhelo?
Y tomar el control,

Vuela
Abre esa parte de ti que quiere ocultarse
Puedes brillar,
Olvida las razones por las que no puedes "ser" en la vida,
Y empieza a tratar, por que es tu momento,
Tu momento de volar.

Deja en otra parte, todas tus preocupaciones,
Encuentra un sueño que puedas seguir,
Alcanza algo, cuando ya no quede nada,
Y el mundo te parezca vacío.

¿Puedes oírlo llamar?
¿Puedes sentirlo en tu alma?
¿Puedes confiar en este anhelo?
Y tomar el control,

Vuela
Abre esa parte de ti que quiere ocultarse
Puedes brillar,
Olvida las razones por las que no puedes "ser" en la vida,
Y empieza a tratar, por que es tu momento,
Tu momento de volar.

Y cuando estés triste y te sientas solo,
Cuando quieras huir,
Confía en ti mismo y no te rindas,
Te conoces mejor que cualquier otra persona,

En cualquier momento, todo puede cambiar,
Siente el viento en tu hombro,
Por un minuto, todo el mundo puede esperar,
Deja que el ayer atrás.

Vuela
Abre esa parte de ti que quiere ocultarse
Puedes brillar,
Olvida las razones por las que no puedes "ser" en la vida,
Y empieza a tratar,
Vuela
Olvida las razones por las que no puedes en la vida,
Y empieza a tratar, por que es tu momento,
Tu momento de volar.

En cualquier momento, todo puede cambiar.

¿Porqué es tan bueno volar?

Una pregunta interesante, hecha esta misma semana por una persona que no lograba comprender porque me gustan los aviones.

¿En que piensan cuando suben a un avión?
A quienes les he preguntado, la mayoría se van por dos opciones:

La primera, piensan en su lugar de destino, lo fantástico que será llegar y visitar aquí y allá.
La segunda, es un miedo que raya en el pánico, que pasa si esto se cae o mejor aun cuando el piloto dice "... por favor abrochen sus cinturones y mantengan la calma en caso de turbulencia...", en ese momento los nervios comienzan y lo único que quieren es llegar.
Hay una tercera, indiferencia total, es decir ausencia de emoción.

En general las percepciones son en torno al aparato en sí, pero creo que existe algo más abstracto y en realidad la mayoría lo percibe pero no lo toma en cuenta, es sentir "libertad".

Cuando vas arriba observas, las personas a tu alrededor en general se ven tranquilas, es decir relajación total, es decir son ellos mismos.

Puedes conversar con la persona a tú lado como si fuera cosa de todos los días, en ocasiones te enteras de cosas que pueden considerarse absurdas (suele suceder) y ¿porqué?

Pues simple, no les volverás a ver y en ese momento sus cuerpos, sus mentes y sus almas vuelan.

Observar el cielo es agradable, nunca terminas de preguntarte como es que puede existir, o tal vez no piensen en ello, pero cuando viajas es la forma más facil de acercarte a el, porque en esas ocasiones las personas son ellas mismas pues estando allá arriba la realidad de abajo se percibe distinto.

Así sea una persona rica o no, existe el riesgo de caer y todo su poder no le salvará, cuando te subes a un avión sabes que por muy seguros que sean nunca lo estarás al 100%, es decir corres un riesgo y es emocionante!!!

Porque así es la existencia diaria, se trata de correr riesgos, de lo contrario ¿qué sentido y que emoción habría?

Por ahora el riesgo más grande es ser nosotros mismos, dejando de lado los prejuicios que nos rodean.

Por eso volar vale la pena...

domingo, 10 de octubre de 2010

Un instante mágico

Podemos creer que todo lo que todo lo que la vida
nos ofrecerá mañana es repetir lo que hicimos ayer y hoy.
Pero, si prestamos atención, percibiremos.
que ningún día es  igual a otro. Cada mañana trae
una bendición escondida; una bendición que solo sirve
para este día y que no puede guardarse o desaprovecharse.
Si no usamos este milagro hoy, se perderá.
Este milagro está en los detalles de lo cotidiano;
es preciso vivir cada minuto porque allí encontramos
la salida de nuestras confuciones, la alegría
de nuestros buenos momentos, la pista correcta
para la decisión que ha de ser tomada.
No podemos dejar nunca que cada día parezca igual
al anterior porque todos los días son diferentes.
Presta atención a todos los momentos, porque la oportunidad,
el "instante mágico", está a nuestro alcance.

                                                             Paulo Coelho

Últimamente las horas precen ser muy largas o muy cortas, pero creo que nunca normales, uno siempre piensa en lo que hay que hacer mañana, en que tal vez ayer debimos hacer más.

Escuchando una coversación ocasional en un café, alguien dijo que el mejor momento es el que tiene uno ahora y la verdad si uno lo piensa es la verdad.

Pero,  ¿qué pasa cuando pensamos en el hasta mañana?

Sucede que se ha perdido el ahora y ese instante mágico se pierde, no nos percatamos de el, no es sencillo, no es agradable la mayoría de las veces y por ello lo dejamos correr.

Errores de percepción hacen de nuestros días en ocasiones, días de extrema apatía porque siempre son iguales, las tareas, la universidad, el trabajo, el metro, la misma gente...

A mi me cuesta en extremo verlo diferente, pero buscando he encontrado este bello pensamiento, habrá quienes lo compartas, habrá quienes no, pero lo que es cierto es que todos necesitamos recordar ese "instante mágico" para vivir y olvidarnos de sobrevivir.

viernes, 24 de septiembre de 2010

Ilusiones y Lucidez

El mundo tiene un
alma, y llega el instante
en el cual esa alma está en todo y en todos
al mismo tiempo. El mundo vive un momento
en el que mucha gente está recibiendo
la misma orden: sigue tus sueños,
transforma tu vida en un camino que conduzca
a Dios, realiza tus milagros, cura, profetiza,
escucha a tú ángel de la guarda,               cambia,
se un guerrero y se feliz en el combate.
Corre tus riesgos. Habrá sacrificios, porque
es un tiempo de tranformación, de renacimiento,
pero vencerás cuando llegue tu hora.
       
A orillas del río de piedra me senté y lloré
(Paulo Coelho)



Para quienes llegan a leer este blog espero realmente les ayude a tomarse cinco minutos en esta existencia caótica.

A mi parecer de las muchas culturas que existen los budistas resultan de las más fascinantes, su propósito en general es la erradicación definitiva del sufrimiento, la insatisfacción vital o descontentoque se manifiesta de manera inevitable en uno u otro momento de la vida.

Ante esta afirmación me pongo a pensar que muchos nos dedicamos a hacer exactamente lo opuesto ¿no?

Ellos creen en una gran fuerza que hace que la vida sea posible, que habita en todo lo que a uno le rodea y por ello el respeto a uno mismo, a los demás y a la naturaleza es parte de su vida.

Cuando los "occidentales" dicen que los orientales son diferentes, en verdad no entienden que la diferencia es en verdad grande y no me refiero a los gobiernos ni a cuestiones económicas, me refiero a las personas en su estado más puro, siendo personas.

Muchas de sus prácticas nos pueden resultar extrañas, pero si uno se da la oportunidad de probarlo resulta que no es tan malo como parece.

Ya que en realidad solo se trata de ser uno mismo, pues es algo que se pierde día a día, pasar a ser el otro y después te preguntas si eso eres tú en verdad o eres el otro.

En realidad uno de los descubrimientos más grandes del mundo, desde mi perspectiva es ese, saber quien eres porque entonces seguir con lo que haces simplemente será sencillo y agradable.

domingo, 19 de septiembre de 2010

De puentes y más...

Hemos llegado al final de este generoso puente, a mi parecer lo único productivo de estos días ha sido el tener un poco de tiempo para ajustar pendientes.

Estoy segura todos vimos el espectacular montaje del gobierno

¿Alguien lo define diferente?

Muchas personas tienen mucha razón, la situación no cambia, si bien  hemos evolucionado no hemos cambiado, la transformación en realidad es en el contexto más no las circunstancias.

¿Que debemos o podemos hacer para cambiar nuestras circunstancias?

Una buena pregunta ¿no?

Encontré una bella persona esta semana, me dijo algo que me parece fascinante, "...el cambio es individual, y jamás debemos creer que alguien es mejor que otros, o nosotros mejor que ellos..."



Mientras nosotros logremos creer en verdad esto y a su vez transmitirlo, será una práctica que se transmita a todo lo que somos y hacemos, enseñar a otros que las cosas pueden cambiar es lo que hará que la conciencia cambie y nuestra realidad lo hará.

En verdad creo que es lo que se necesita para que estos "200 años" en verdad sean valiosos...

domingo, 5 de septiembre de 2010

200 años ... ¿De qué?


¿Han intentado transitar por el centro de la ciudad últimamente?

En general la ciudad es caótica, el  metrobus en realidad no ayuda mucho que digamos, siendo realistas quienes tienen coche lo tendrán siempre que puedan, el resultado es una reducción de espacio vial brutal!!!!

Volviendo al tema, creo que no muchos viajan por el Centro, en mi caso es mi ruta diaria y así pase hoy o por lo menos lo intenté y he de decir que fracasé estrepitosamente.

Calles cerradas y gente por doquier, celebrando los adornos festivos como prefiesta patria y ahí tienen,  niños corriendo y madres histéricas en busca del listillo que se ha escondido.

Todos celebrando 200 años así a secas y ahí viene mi pregunta ¿De qué?

Cierto que las cosas han cambiado, pero lógicamente es el curso natural obvio no estamos iguales pero en nuestro país las cosas no funcionan correctamente ¿cierto?

Es el país de nunca jamás...

Nunca jamás has de salir despreocupado
Nunca jamás has de dejar tu coche en la calle
Nunca jamás...

El mundo de ensueño de Peter ´Pan dista en exceso de nuestra realidad ¿cierto?

¿Vosotros que opinaís?

Mis demás actualizaciones hablan de cosas positivas sobre lo negativo, entonces ¿caigo en contradición?

Creo que simplemente se necesita de eso y más para vivir en esta ciudad, una dosis de paciencia, otro tanto de tolerancia y una gran cantidad de alerta permanente...

viernes, 3 de septiembre de 2010

Cosas Básicas


¿Alguna vez alguien ha pensado que las cosas no salen como uno quiere?

Creo que lo hacemos todo el tiempo, es decir, sabes a donde quieres llegar...

Crees saber como llegar...

Pero simplemente no llegas...

Creo que uno dedica la vida entera intentando alcanzar ese algo aparentemente inalcanzable, pero creo que en realidad en la mayoría de las ocasiones nos hace falta ser un poco más valientes.

Si yo digo que los seres humanos vivimos en busca del amor y la felicidad ¿en que piensan inmediatamente las personas?

Una pareja, en realidad es lo más común, pero creo que en realidad el amor lo encuentras en las cosas que haces día a día, entonces cuando llegas a eso por lo que has luchado y esto te hace feliz, no encontramos e, "amor"...

Me agrada pensar que las tensiones y el estres del momento son pasajeros y entonces dentro de poco diremos"... ha valido la pena..."

Cre que ser paciente y optimista es una de  esas "cosas básicas" que son necesarias para continuar el día a día, y entonces lo demás simplemente vendrá...